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瘦肉补铁的效果并不如肉松牛

2022.01.15 来源: 浏览:0次

瘦肉补铁的效果并不如肉松

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肉松的加工中,不仅浓缩了产能营养素,也浓缩了不少矿物质。例如猪瘦肉当中本来就含有一定量的铁,经过浓缩使肉松中的铁含量高出猪瘦肉两倍多,因此是不错的补铁及部分矿物质的食品。

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